|
|
2010-07-16
Nu finns två nya e-böcker i webbshoppen.
"Pulsbaserad träning för cyklister": 13 sidor lång e-bok om hur du på bästa sätt använder din pulsmätare i din cykelträning. Du lär dig om träningszoner tester och saker att ta hänsyn till när du använder pulsmätaren.
"Trainerträning": 15 sidor lång e-bok om träning på trainer. Den innehåller träningsplanering/periodisering mängder av konkreta träningspass träningszoner tester samt "tips & tricks" för träning på trainer.
2010-07-12
Är du triathlet eller ägnar dig åt löpning och simning bara för att det är skoj kan jag rekommendera ett besök till www.triathleten.se när du behöver skaffa lite nya grejer.
Där kan du bl.a. hyra våtdräkt för att testa denna skonsamma och allsidiga träningsform.
2010-07-02
För tillfället pågår arbete med att färdigställa en ny webbshopp med nya produkter, e-böcker och träningsprogram.
Detta beräknas bli färdigt under sommaren...
|
|
|
Nyheter |
Nu finns två nya e-böcker i webbshoppen.
"Pulsbaserad träning för cyklister": 13 sidor lång e-bok om hur du på bästa sätt använder din pulsmätare i din cykelträning. Du lär dig om träningszoner tester och saker att ta hänsyn till när du använder pulsmätaren.
"Trainerträning": 15 sidor lång e-bok om träning på trainer. Den innehåller träningsplanering/periodisering mängder av konkreta träningspass träningszoner tester samt "tips & tricks" för träning på trainer.
Fler nyheter...
|
|
Tips |
Under våren blev min kombinerade uppsats i idrottspedagogik (C-nivå) och idrottsfysiologi (D-nicå) examinerad.
Den finns nu att ladda ner i pdf-format under downloads och vill man även se video från examinationsseminariumet för den fysiologiska delen finns det här.
|
|
Kommande evenemang |
|
4-7/8 EM Downhill, Hafjell
9-11/8 Träningsläger DH-landslaget, Åre
12-13/8 Föreläsning om MTB-träning, Sälen
14/8 CykelVasan
28-29/8 Världscup MTB, New York
1-5/9 VM MTB, Quebèc
5/10 Föreläsning för Valhall CK, Stockholm
|
|
Nyhetsbrev |
Prenumerera på nyhetsbrevet
|
|