|
|
FE Träningsoptimering är till för uthållighetsidrottare som söker personligt och professionellt tränarstöd. Som hemsidans adress antyder får du hjälp på vägen till att maximera din potential som idrottare - att nå din egen toppfysik helt enkelt.
Detaljerade träningsupplägg, konsultation and analys över internet och via personlig kontakt. Oavsett om du är elit eller motionär, nybörjare eller rutinerad, junior eller veteran kommer du att ha nytta av träningsprogram och stöd anpassat för dig och dina förutsättningar.
Du kan även boka in en föreläsning, föredrag eller event kring idrott i allmänhet och uthållighetsträning i synnerhet.
|
|
|
Nyheter |
Nu finns två nya e-böcker i webbshoppen.
"Pulsbaserad träning för cyklister": 13 sidor lång e-bok om hur du på bästa sätt använder din pulsmätare i din cykelträning. Du lär dig om träningszoner tester och saker att ta hänsyn till när du använder pulsmätaren.
"Trainerträning": 15 sidor lång e-bok om träning på trainer. Den innehåller träningsplanering/periodisering mängder av konkreta träningspass träningszoner tester samt "tips & tricks" för träning på trainer.
Fler nyheter...
|
|
Tips |
Under våren blev min kombinerade uppsats i idrottspedagogik (C-nivå) och idrottsfysiologi (D-nicå) examinerad.
Den finns nu att ladda ner i pdf-format under downloads och vill man även se video från examinationsseminariumet för den fysiologiska delen finns det här.
|
|
Kommande evenemang |
|
4-7/8 EM Downhill, Hafjell
9-11/8 Träningsläger DH-landslaget, Åre
12-13/8 Föreläsning om MTB-träning, Sälen
14/8 CykelVasan
28-29/8 Världscup MTB, New York
1-5/9 VM MTB, Quebèc
5/10 Föreläsning för Valhall CK, Stockholm
|
|
Nyhetsbrev |
Prenumerera på nyhetsbrevet
|
|