|
|
Priser
Fr.o.m. 2010-01-01
Träningsupplägg
Engångsupplägg <11 månader
|
500kr/månad
|
|
|
| Månadsupplägg <11 månader |
1000kr/månad
|
| Månadsupplägg >12 månader |
900kr/månad
|
|
|
Helhetsupplägg <11 månader
|
3000kr/månad
|
Helhetsupplägg >12 månader
|
2800kr/månad
|
I samband med starten av månads- och helhetsupplägg tillkommer även en startavgift på 1200kr som täcker "extra-arbetet" med att lära känna dig som idrottare. För engångsupplägg är det obligatoriskt med minst ett 60 min samtal (bollplank, enligt ordinarie prislista) för att kunna skapa träningsupplägget.
Bollplank
| 30 minuter |
500kr |
| 45 minuter |
650kr |
| 60 minuter |
800kr |
| 75 minuter |
950kr |
| 90 minuter |
1100kr |
| 120 minuter |
1200kr |
| Minnesanteckningar |
300kr |
Föreläsningar, events och clinics
Kontakta Fredrik Ericsson via e-post eller telefon 0707-797169 för att diskutera pris.
Engångsupplägg faktureras i samband med att träningupplägget påbörjas. Månads- och helhetsupplägg faktureras kontinuerligt kvartalsvis eller betalas automatiskt månadsvis via PayPal-prenumeration. Bollplank, föreläsningar, events och clinics faktureras direkt efteråt.
|
|
|
Nyheter |
Nu finns två nya e-böcker i webbshoppen.
"Pulsbaserad träning för cyklister": 13 sidor lång e-bok om hur du på bästa sätt använder din pulsmätare i din cykelträning. Du lär dig om träningszoner tester och saker att ta hänsyn till när du använder pulsmätaren.
"Trainerträning": 15 sidor lång e-bok om träning på trainer. Den innehåller träningsplanering/periodisering mängder av konkreta träningspass träningszoner tester samt "tips & tricks" för träning på trainer.
Fler nyheter...
|
|
Tips |
Under våren blev min kombinerade uppsats i idrottspedagogik (C-nivå) och idrottsfysiologi (D-nicå) examinerad.
Den finns nu att ladda ner i pdf-format under downloads och vill man även se video från examinationsseminariumet för den fysiologiska delen finns det här.
|
|
Kommande evenemang |
|
4-7/8 EM Downhill, Hafjell
9-11/8 Träningsläger DH-landslaget, Åre
12-13/8 Föreläsning om MTB-träning, Sälen
14/8 CykelVasan
28-29/8 Världscup MTB, New York
1-5/9 VM MTB, Quebèc
5/10 Föreläsning för Valhall CK, Stockholm
|
|
Nyhetsbrev |
Prenumerera på nyhetsbrevet
|
|